> ÀÏ¹Ý ¸ñÂ÷
-
¼ø¹°Áú°ú È¥ÇÕ¹°
- ¹°ÁúÀº Å©°Ô ¼ø¹°Áú°ú È¥ÇÕ¹°·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀÚ¿¬°è¿¡¼ ¾ò´Â ¹°ÁúÀº ¼ø¹°Áúº¸´Ù È¥ÇÕ¹°ÀÎ °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù. ¹°ÁúÀÌ ±¸¼ºµÈ ÇüÅ¿¡ µû¶ó ±¸ºÐÇØº¸ÀÚ.
- 1) ¼ø¹°Áú
- ÇÑ °¡Áö ¹°Áú·Î ÀÌ·ç¾îÁø °ÍÀ¸·Î, ¾òÀº Àå¼Ò¿¡ °ü°è¾øÀÌ ±× ¼ºÁúÀº Ç×»ó °°´Ù. ÇѰÀ» È帣´Â ¹°À̳ª ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¶Ç´Â À¯·´ÀÇ °À» È帣´Â ¹°À̳ª ¼ø¼öÇÑ ¹°Àº ¸ðµÎ ¹° ºÐÀڷθ¸ µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ±× ¼ºÁúÀÌ °°´Ù.
- 2) È¥ÇÕ¹°
- µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¼ø¹°ÁúÀÌ ¼·Î ÈÇÐ °áÇÕÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ¼¯¿© ÀÖ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. È¥ÇÕ¹°À» ¸¸µå´Â °¢°¢ÀÇ ¹°ÁúÀ» ¼ººÐÀ̶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀº ´Ü¼øÈ÷ ¼¯¿©¸¸ ÀÖÀ» »Ó °¢°¢ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¼ºÁúÀ» ±×´ë·Î °¡Áø´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¿ìÀ¯´Â ¹°¿¡ ´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ¡¤´çºÐ µîÀÇ ¿µ¾ç ¹°ÁúÀÌ °¢°¢ÀÇ ¼ºÁúÀ» ±×´ë·Î °¡Áø ä ¼¯¿© Àִ ȥÇÕ¹°ÀÌ´Ù.

- 3) Ȭ¿ø¼Ò ¹°Áú°ú ÈÇÕ¹°
- ¼Ò±Ý¡¤¼ø±Ý¹ÝÁö¡¤¿¬Çʽɡ¤¹° µîÀº ¸ðµÎ ¼ø¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¼ø±ÝÀº ±Ý, ¿¬ÇʽÉÀº ź¼Ò¶ó´Â ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿øÀڷθ¸ ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿øÀڷθ¸ ÀÌ·ç¾îÁø ¼ø¹°ÁúÀ»¡®È¬¿ø¼Ò ¹°Áú¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ¼Ò±ÝÀº ³ªÆ®·ý°ú ¿°¼Ò, ¹°Àº ¼ö¼Ò¿Í »ê¼Ò°¡ °¢°¢ ÈÇÐÀûÀ¸·Î °áÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø ¹°ÁúÀÌ´Ù. ÀÌó·³ µÎ Á¾·ù ÀÌ»óÀÇ ¿ø¼Ò°¡ ÈÇÐÀûÀ¸·Î °áÇÕÇÏ¿© ÀÌ·ç¾îÁø ¹°ÁúÀ» 'ÈÇÕ¹°'À̶ó°í ÇÑ´Ù.
È¥ÇÕ¹°ÀÇ ºÐ¸®
- ¸ð¾ç°ú »öÀÌ °°Àº ¹°°ú ¼Ò±Ý¹°Àº ¾î¶»°Ô ±¸º°ÇÒ±î?
¹°ÁúÀº ¸ðµÎ ¹«°Ô, Å©±â, ³óµµ, ¹Ðµµ, ³ì´ÂÁ¡, ¾î´ÂÁ¡, ²ú´ÂÁ¡ µî °íÀ¯ÇÑ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö´Âµ¥ À̰ÍÀ» ÀÌ¿ëÇØ¼ ºÐ¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
- 1) °íü¿Í °íüȥÇÕ¹° ºÐ¸®Çϱâ
- - ÀÚ°¥°ú ¸ð·¡ÀÇ È¥ÇÕ¹° ºÐ¸® (ÀÚ°¥°ú ¸ð·¡ÀÇ Å©±â Â÷ÀÌ ÀÌ¿ë)
- ¸ð·¡°¡ Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Å©±âÀÇ Ã¼¹Ý À§¿¡ È¥ÇÕ¹°À» ¿Ã·Á³õ°í »ì»ì Èçµé¾îÁÖ¸é Å©±â°¡ ÀÛÀº ¸ð·¡¸¸ Åë°úµÈ´Ù.
- - ö°¡·ç¿Í ¸ð·¡ÀÇ È¥ÇÕ¹° ºÐ¸® (ö°¡·çÀÇ ÀÚ·Â ÀÌ¿ë)
- ÀÚ¼®¿¡ ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö ö°¡·ç¸¦ ¸ðÀº ÈÄ ±ú²ýÇÑ ±×¸©¿¡¼ ºñ´ÒÀ» ¶¼¾î³»¸é ¸ð·¡¿Í ö°¡·ç°¡ ºÐ¸®µÈ´Ù.
- 2) °íü¿Í ¾×üȥÇÕ¹° ºÐ¸®Çϱâ
- - ÈëÅÁ¹° ºÐ¸® (Èë ¾Ë°»ÀÌÀÇ ¹«°Ô¿Í Å©±â°¡ ´Ù¸¥ ¼ºÁú ÀÌ¿ë)
- - ħÀü¹ý: ÈëÀÌ ¼¯¿© ÀÖ´Â ¹°À» ºñÄ¿¿¡ ´ã¾Æ À¯¸® ¸·´ë·Î ÀúÀ¸¸é ¹°ÀÌ Èå·ÁÁø´Ù. ¸ð·¡¿Í °°ÀÌ ¹«°Å¿î ¾Ë°»À̰¡ ¸ÕÀú
°¡¶ó ¾É°í, ¾Ë°»À̰¡ ÀÛÀº °í¿î ÈëÀº ¿À·§µ¿¾È ¹°¼Ó¿¡ ¶° ÀÖ´Ù°¡ õõÈ÷ °¡¶ó¾É´Â´Ù. »Ñ¿¸°Ô ¶°´Ù´Ï´ø °í¿î ÈëÀÌ
¿ÏÀüÈ÷ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é À¹°ÀÇ »ö±òÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í, Á¶½É½º·´°Ô ÀºÎºÐÀÇ ¹°À» µû¶ó³»¸é ¹°°ú ÈëÀ» ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Å¸§Á¾ÀÌ: °Å¸§Á¾À̸¦ °í±ò ¸ð¾çÀ¸·Î Á¢¾î ±ò¶§±â¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÈëÅÁ¹°À» Á¶±Ý¾¿ Èê·Áº¸³½´Ù. °Å¸§Á¾À̸¦ Åë°úÇÑ
¹°ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í °Å¸§Á¾ÀÌ¿¡´Â ÈëÀÌ ¹¯¾î ÀÖ´Ù. ¹°°ú Èë ¾Ë°»ÀÌÀÇ ¹«°Ô¿Í Å©±â°¡ ´Ù¸¥ ¼ºÁúÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÈëÅÁ¹°À»
ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

- - ¸ð·¡¿Í ¼Ò±Ý¹° ºÐ¸® (¼Ò±ÝÀÇ ¹°ÀÇ ³ì´Â ¼ºÁú°ú ¹°ÀÌ Áõ¹ßÇÏ´Â ¼³Áú ÀÌ¿ë)
- ¼Ò±Ý°ú ¸ð·¡ÀÇ È¥ÇÕ¹°À» ¹°¿¡ ³ì¿© °Å¸§Á¾ÀÌ·Î °É·¯ ³»¸é ¸ð·¡´Â °Å¸§Á¾ÀÌ¿¡ ³²°í ¼Ò±Ý¹°Àº ºüÁ®³ª°£´Ù.
¼Ò±Ý¹°À» ´Ù½Ã °¡¿ÇÏ¸é ¹°Àº Áõ¹ßÇÏ°í ¼Ò±Ý¸¸ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
- 3) ¾×ü¿Í ¾×üȥÇÕ¹° ºÐ¸®Çϱâ
- - ¹°°ú ½Ä¿ëÀ¯ ºÐ¸® (¹ÐµµÀÇ Â÷ÀÌ ÀÌ¿ë)
- ¹°°ú ½Ä¿ëÀ¯°¡ ¼¯ÀÎ ½ÃÇè°üÀ» Èçµé¸é µÎ ÃþÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¹°ÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡°í ½Ä¿ëÀ¯´Â À§¿¡ ÀÖ´Ù.
½ºÆ÷ÀÌÆ®·Î À§ÃþÀÇ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »¡¾Æ¿Ã¸®¸é ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- - »çÀÎÆæÀÇ À×Å©»ö¼Ò ºÐ¸® (*Å©·Î¸¶Åä±×·¡ÇÇ: »ö¼Ò°¡ ¹°¿¡ ³ì¾Æ À̵¿ÇÏ´Â ¼Óµµ Â÷ÀÌ ÀÌ¿ë)
- »çÀÎÆæÀ¸·Î °Å¸§Á¾À̳ª ºÐÇÊÀÇ ³¡¿¡¼ 1§¯ µÇ´Â °÷¿¡ Á¡À» ÂïÀº ÈÄ ÀÌ Á¡ÀÌ Àá±âÁö ¾Êµµ·Ï ¹°ÀÌ ´ã±ä Á¢½Ã¿¡ õõ
È÷ ´ã±×¸é ºÐÇÊÀÇ ¹Ø ºÎºÐºÎÅÍ º¸¶ó, »¡°, ³ë¶õ»öÀÇ ¼ø¼·Î »öÀÌ ºÐ¸®µÈ´Ù. ¼ö¼º »çÀÎÆæÀÇ À×Å©°¡ »ö¼Ò¿¡ µû¶ó ¹°
¿¡ ³ì¾Æ À̵¿ÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ ´Ù¸¥µ¥ ³ë¶õ»öÀº À̵¿ ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í º¸¶ó»öÀº À̵¿ ¼Óµµ°¡ ´À·Á¼ ºÐÇÊ¿¡ »ö±ò º°·Î ±¸
ºÐÀÌ µÈ´Ù
- ¡Ø ÇÑ °¡Áö »öÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °ËÁ¤ »çÀÎÆæÀº º¸¶ó, ÆÄ¶û, »¡°, ³ë¶õ»öÀ¸·Î ºÐ¸®µÇ´Âµ¥, °ËÁ¤»ö »çÀÎÆæÀº ¿©·¯ °¡Áö »öÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø È¥ÇÕ¹°À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. º¸¶ó»ö »çÀÎÆæÀº »¡°£»ö°ú ÆÄ¶õ»öÀ¸·Î, ÃÊ·Ï»ö »çÀÎÆæÀº ÆÄ¶õ»ö°ú ³ë¶õ»öÀ¸·Î, ÁÖȲ»ö »çÀÎÆæÀº »¡°£»ö°ú ³ë¶õ»öÀ¸·Î ºÐ¸®µÈ´Ù.
* Å©·Î¸¶Åä±×·¡ÇÇ
- ºÐ¸®ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ³ìÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾×ü¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© È¥ÇյǾî ÀÖ´Â »öÀ» ºÐ¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý
(¿¹, ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ »ö¼Ò°¡ ³ìÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿±·Ï¼Ò a, b¿Í Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå »ö¼Ò¸¦ ºÐ¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.)
¿ìÀ¯ÀÇ ¼ººÐ
- ¿ìÀ¯´Â ¹°¿¡ ´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ¡¤´çºÐ µîÀÇ ¿µ¾ç ¹°ÁúÀÌ °¢°¢ÀÇ ¼ºÁúÀ» ±×´ë·Î °¡Áø ä ¼¯¿© Àִ ȥÇÕ¹°ÀÔ´Ï´Ù.
- 1) ´Ü¹éÁú
- ¸ðµç »ý¹°ÀÇ ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀ¸·Î ¼ö¸¹Àº ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ¿¬°áüÀÌ´Ù. »ý¹°Ã¼ÀÇ ¸öÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î¼, ¶Ç ¼¼Æ÷ ³»ÀÇ °¢Á¾ ÈÇйÝÀÀÀÇ Ã˸й°Áú·Î¼ Áß¿äÇÏ´Ù.
- - Ä«¼¼ÀÎ: Ä«¼¼ÀÎÀº ¿ìÀ¯ ¼Ó¿¡ ¾à 3% ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸é¼, ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Àü ´Ü¹éÁúÀÇ ¾à 80%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù.
- - ¼ö¿ë¼º ¾ËºÎ¹Î: ¹°¿¡ Àß ³ì´Â ´Ü¼ø´Ü¹éÁú·Î¼ ¼¼Æ÷³ª ü¾× Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±Û·ÎºÒ¸°°ú ÇÔ²² ¼¼Æ÷ÀÇ ±âÃʹ°ÁúÀ» ±¸¼º
ÇÑ´Ù. ÇöÀç ´Ü¹éÁú¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ ¾ËºÎ¹Î ¼Ó¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù.
- - ±Û·ÎºÒ¸°: ¹°¿¡ Àß ¿ëÇØµÇÁö ¾Ê´Â ´Ü¼ø´Ü¹éÁú·Î ¾ËºÎ¹Î°ú ÇÔ²² ¼¼Æ÷ÀÇ ±âÃʹ°ÁúÀ» ±¸¼ºÇÑ´Ù.
- 2) Áö¹æ
- ¿ì¸® ¸öÀÇ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ÈÇÕ¹°ÀÌ´Ù.
- - À¯Áö¹æ: ¿ìÀ¯¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Áö¹æÁú
- 3) ´çºÐ
- ¼³ÅÁ°ú Æ÷µµ´çÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ´çºÐÀÌ¸ç ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
- - Á¥´ç: À̸§ ±×´ë·Î Æ÷À¯·ùÀÇ Á¥, ƯÈ÷ ÃÊÀ¯ ¼Ó¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß°ßµÇ¸ç, ¶ôÅ佺 ¶Ç´Â À¯´çÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
- 4) ÀÎ, Ä®½·, ºñŸ¹Î µî
- - ÀÎ: »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ±¸¼º ¿ä¼ÒÀ̰í, ¼¼Æ÷±¸¼º¼ººÐÀÇ Áß¿äÇÏ´Ù.
- - Ä®½·: »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ±¸¼º ¿ä¼ÒÀ̰í, ±ÙÀ°, ½Å°æ ±â´É Á¶Àý, Ç÷¾× ÀÀ°í¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
- - ºñŸ¹Î: ¸Å¿ì ÀûÀº ¾çÀ¸·Î ¹°Áú ´ë»ç³ª »ý¸® ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù
-
Ä«¼¼ÀÎ ´Ü¹éÁú ºÐ¸®
-
½ÇÇèÀç·á: ¿ìÀ¯, °¡¿±â, ½ÄÃÊ, °ÅÁî
- ½ÇÇè¹æ¹ý
-
1. ¿ìÀ¯ 150ml¸¦ ²úÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °¡¿ÇÏ¸é ¿ìÀ¯ À§¿¡ ¸·ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ½ÄÃÊ 10ml¸¦ ³Ö°í µ¢¾î¸®°¡ »ý±æ ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ Àú¾îÁØ´Ù.
3. °ÅÁ ÀÌ¿ëÇØ¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ Ä«¼¼ÀÎ µ¢¾î¸®¸¦ °É·¯³½´Ù.
4. ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ ¹°±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ Á¦°ÅÇϰí Á¡¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
5. ¹°°¨À» ÀÌ¿ëÇØ »öÀ» ³»°í, ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ³½´Ù.
6. ¼ö¾÷ ÈÄ Áý¿¡¼ Ä«¼¼ÀÎ °íü°¡ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»À» ¶§±îÁö 2~3ÀÏ Á¤µµ °ÇÁ¶½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
